CALENDARIO VACUNAL PARA LOS PRIMATES EN ZOOLÓGICOS

El programa de vacunación específico debe diseñarse bajo la supervisión del veterinario consultor. Debe basarse en los tipos de animales; la historia de las enfermedades infecciosas observadas en las diferentes especies o en el zoológico en general; los riesgos potenciales de cada tipo de vacuna; la susceptibilidad a la enfermedad de varias especies; la seguridad y eficacia de las vacunas disponibles; y también los intervalos de vacunación recomendados. El desarrollo del programa de vacunación también depende de la historia del estado de salud y de las vacunas de los animales del zoológico y de las regulaciones federales y estatales vigentes, así como de la presión endémica regional.

En la mayoría de los casos, es aconsejable usar vacunas específicas para primates, especialmente en primates más distantes filogenéticamente de nos. Las vacunas utilizadas comúnmente en los zoológicos se muestran en la siguiente tabla:

Vacunación Antitetánica:	Usando toxoide tetánico se puede aplicar a todas las especies.
Vacunación contra el Sarampión	Suele ser una vacuna modifícada con virus vivos. No aplicarse en animales gestantes. Vacunar a los 6 meses. Revacuna a los 9 meses. (Algunos sitios revacunación a los 10-12 años.)
Vacunación contra Poliovirus	Solo en grandes simios. Se usa la vacuna oral modifícada. (protocol se basa en dosis)a las 2, 4 y 18 meses. Revacunación a los 4-6 años.
Vacunación Antirábica (Rhabdovirus)	(sobre todo es recomendable en Capuchinos y monos silvestres - especialmente que viven en lugares se habitan murciélagos) (así como Toxoide Tetánico son utilizados por algunas instituciones) Solo las vacunas muertas son obligatorias y pueden usarse (No debe usarse las vacunas vivas para perros y gatos por qué desencadenar a enfermedad en monos)
Influenza	Vacunaciones aplicadas en grandes simios.         No son de frecuente aplicación en zoos.
Paperas
Hepatitis B o A
Rubéola
Hemófilos	Muy Raras
BCG (tipo de vacuna contra la tuberculosis)
Viruela
Varicéla (Herpesvirus)	La vacunación en colectivos de riesgo.

El calendario de vacunación y desparasitaciones más eficiente debe estar diseñado para la seguridad y la salud de los animales y los cuidadores, así como para la salud pública por el veterinario consultor.

Información Adicional:

(Fuente:  http://www.simiansociety.org/care/primate-health/vaccination/ )

"Primate Symposium Notes Milwaukee, Wisconsin 14 de agosto de 1998

HORARIO DE VACUNACIÓN DE PRIMATE:

14-16 semanas de edad	Polio # 1, MMR # 1, Tétanos # 1
1 mes después	Polio # 2, MMR # 2, Tétanos # 2
6 meses después	MMR # 3, Tétanos # 3
6 meses de edad	Rabia

[M-M-R II (sarampión, paperas y rubéola)]

NUEVO PANEL MUNDIAL

FF / SS

v  Prueba de TB -tuberculósis- (cada 2-3 años)

v  Tétanos (cada 5-7 años) Rabia (cada año)

        (Informacion de la vacuna:

Ø  Sarampión, paperas, rubéola: MERK ~ MLV

Ø  Absorción de toxoide del tetanos: Absorbido de fosfato de aluminio - Wyeth Lsbs

Ø  Polio: Pasteur Inactivado-Merieux

Ø  Rabia: debe ser un virus destruido, por vía intramuscular: Imrab R: Rhone Murieux / Merk o Defensor Killed Rabies by Pfizer).”

                                                                                                                          POR 
                                                                                                            ELMIRA KIARA

Introducción de un Nuevo Loro al Aviario

Loro (usado para nombrar unas 363 especies de aves) es el nombre común de la familia de psitácidos que pertenecen al orden de los psittaciformes que se encuentran en la mayoría de las regiones tropicales y subtropicales.

Antes que nada, lo primero es prestar mucha atención a la higiene y siempre priorizar la salud y la seguridad de las aves ya existentes, mientras le brindamos al loro recién llegada un ambiente libre de estrés y un examen clínico completo. Tenemos que mantener el área, en la cual el loro se mantiene separado del resto, completamente esterilizado. Debemos seguirse los protocolos adecuados para las aves aisladas o en cuarentena, como; el tratamiento de esta loro en último lugar, el uso de vestimenta adecuada (batas, guantes y revestimientos para los zapatos) y el uso de materiales esterilizados que se usan especificamente sólo para esto loro.

Como ave recién llegada, debe estar ubicado en un área especial, lejos de la excitación, los ruidos y el resto de las aves en una jaula de acero inoxidable o fibra de vidrio (fácil de limpiar). Poner papel blanco en el suelo de la jaula nos permite visualizar las heces fácilmente y nos ayuda a monitor la salud de una manera sencilla.

Ya que no tengo mucha información dada al respecto; en primer lugar, identificaría su especie, su edad y sexo antes de seguir examinando. Observaría sus comportamientos mientras evitaba situaciones estresantes que podrían afectar su salud. Antes de restringirlo, debería examinar el plumaje del loro superficialmente y también observar la postura del loro, el estado de su pico y uñas de los pies.

Antes de comenzar la exploración del loro hay algo a debemos tener en cuenta cual es asegurarnos a evitar aceites en nuestra piel [pueden ser perjudiciales para las plumas,sin embargo por otro lado, el uso de talco en polvo (sin perfume) en nuestras manos puede ser beneficioso].  Es importante tener en cuenta que el sangrado o los moretones son frecuentes durante el examen físico de las aves y deben prestar atención a las presentaciones y las posibles etiologías asociadas.

Puedo restringirlo usando una red o con una toalla limpia. Redes con un tamaño de malla más pequeño que la cabeza y los pies del ave para reducir el riesgo de enredos, un aro de red que es lo suficientemente ancho como para cubrir todo el ave. Una vez que se captura el ave, se requieren dos manipuladores para extraer (si es un loro grande) de la red, evitando las garras y el pico. La ropa que usamos para manipularlo debe estar limpia y libre de polvo o restos de heces de otros animales. Cuando hago el manejo; un anillo completo hecho con el pulgar y el índice y colocado debajo de la mandíbula permite la extensión del cuello y una buena sujeción al tiempo que permite un suficiente flujo de aire al sistema respiratorio del ave. Sin embargo, si se trata de un loro pequeño, todo el cuerpo se puede ahuecar en la palma de la mano, mientras que la cabeza, sostenida entre el índice y el dedo medio, se extiende para permitir la restricción adecuada. Durante la restricción,hago falta tener el cuerpo del ave siempre apoyado.

Para el examen completo; necesitamos medir el peso corporal y luego realizar la palpación de los músculos pectorales, también la asignación de una puntuación corporal basada en la cobertura muscular y la grasa del esternón. Podemos continuar con la exploración física, análisis de sangre (hemograma y bioquímica), exámen de heces, una auscultación del sistema cardiorrespiratorio (es mejor realizar la auscultación, en la medida de lo posible, antes de que el ave haya sido capturada), la exploración del sistema nervioso, así como tomar su temperatura con un termómetro digital que lo insertaremos a través de la cloaca. Se debe prestar especial atención al examen de la papila coanal; simetría;condición corporal; evaluación del tiempo de llenado venoso en el ala; hidratación; y el ventrum de los pies. También deben evaluarse la apteria yugular y las orejas, ya que el trauma suele ocultarse hasta que las plumas se separan para observar la piel transparente y los tejidos subcutáneos. La glándula uropigial, presente en la mayoría de los loros (ausente en Amazona y Anodorhynchus spp.) deben visualizarse y palparse. Además como complementario; pruebas sobre frotis y tinciones orales y fecales, flotación fecal son útiles para realizarse. Es muy importante que prestemos mucha atención al plumaje (el estado de la piel, la presencia de parásitos, posibles traumas, la flexibilidad de la pluma, muda, líneas de estrés, etc..). Debemos extender y flexionar cada ala para evaluar su movilidad y compararla con la del lado opuesto. Es posible que necesitemos usar una radiografía para evaluar la cintura pectoral, donde es difícil a detectar posibles fracturas por palpación. Ya que es un ave recién llegada; además de las pruebas no específicas, como se mencionó anteriormente, que sólo nos proporcionan información general, también debemos realizar pruebas muy específicas que permitan la identificación de agentes infecciosos específicos como la serología (IFI, ELISA), PCR.

De acuerdo con su edad y las especies específicas del loro, debemos asegurarnos de que sus vacunas estén completas y actualizadas. Dado que pertenece al orden psittaciformes, ya debe tener las siguientes vacunas realizadas: Virus del Nilo Occidental, Herpes Psitacina y dependiendo de su especie Encefalitis equina oriental.

La mayoría de los loros son animales sociales que viven en familias, grupos o bandadas. Como resultado de sus interacciones, los loros han desarrollado excelentes habilidades de comunicación. En general, los loros no se mezclan bien con las especies que no son loros pero la mayoría de ellas (pero no todos) son sociables con miembros de su propia especie, siempre que tengan suficiente espacio personal y un área bien diseñada para retirarse, como refugio. Los loros en su ADN tiene características de animales salvajes. Son muy territoriales y pueden llegar a ser agresivos cuando se los coloca en compañía de otras aves, especialmente si son más pequeños que los loros. Es mejor mantenerlos en compañía de su propia especie.

            Las cacatúas, los caiques, los loris, los inseparables y los guacamayos son especies famosos por su agresión, especialmente hacia los miembros recién introducidos de una especie diferente.

Algunos ejemplos de posibles parejas de convivencia: Los conures (grupo poco definido de loros pequeños y medianos) se unirán con frecuencia con guacamayos o grises africanos. Los periquitos son pequeñas aves pacíficas y se llevarán bien con canarios y cacatúas. Mientras que los inseparables y las cacatúas son propensos a ser agresivos entre sí.

Por

Elmira Kiara

Espumoso violetear & Cisne blanco

·          

Colibri coruscans: Es conocido comúnmente como Espumoso violetear. Pertenecen al orden Apodiformes ya la familia Trochilidae.

Una de las aves más típicas de los bosques templados. Es una especie que habita en las tierras altas del norte y oeste de América del Sur.Principalmente prefieren áreas semi-abiertas como el borde del bosque, áreas con arbustos dispersos y jardines.

Esta especie es nectarívora. Los nectarívoros obtienen sus requerimientos de energía y nutrientes de una dieta que consiste principalmente o exclusivamente en el néctar rico en azúcar producido por las plantas con flores y también se han adaptado para alimentarse del árbol de eucalipto en flor. Además comen pequeñas arañas e insectos, especialmente durante la cría (Algunas de sus plantas favoritas para sorber el néctar son: Firebush Hamelia patens, Pentas Pentas lanceolata, Porterweed Stachys rph eta spp., Buddleia Buddleja davidii y Firespike Odontonema strictum.)

Esta especie conocida por ser solitaria, territorial y agresiva. Las hembras son especialmente agresivas durante el período de anidación que en cualquier otro momento del año(La anidación se lleva a cabo desde mediados de noviembre hasta abril). Comportamiento de apareamiento (cerca del final del edificio del nido); el macho entrará en el territorio de la hembra, extendiendo las plumas de la cola y flotando de un lado a otro delante de ella exponiendo su pecho y parte inferior de color púrpura. Luego entrará en sus círculos acrobáticos y se zambullirá para atraerla al vuelo. Construyen lo que se conoce como "nido clásico" y generalmente se colocan en las ramas de los arboles con forma de cuenco tipo.

Están en el libro rojo de la UICN, sin embargo, en la categoría de "Preocupación menor".

Cygnus olor: Cygnus olor es comúnmente conocido como cisne mudo o blanco, pertenece al orden Anseriformes y la familia Anatidae.

Es nativa la mayor parte de Eurasia y un visitante de invierno raro del norte de África. Son los cisnes más comunes en la naturaleza, en parques o en fincas de campo en su área de distribución nativa. En invierno, son más comunes en aguas marinas y sus migraciones no suelen ser más lejanas que el propio norte europeo, durante la época de frío y hielo. Viven en bahías, marismas, lagos y estanques bien protegidos.

Su dieta consiste en vegetación acuática y pequeñas proporciones de insectos acuáticos, peces y ranas. No bucean, sino que hunden la cabeza y el cuello largo debajo de la superficie del agua.

Es menos vocal que otras especies de cisnes. Esta especie es conocida por ser monógama. Son aves agresivas. Tienen un ritual de cortejo muy característico al que el macho se acerca con sus movimientos peculiares del cuello y la danza combinados con la hembra, la hembra con el cuello extendido y con el macho en la espalda pellizcando el cuello con el pico y tras finalizar una especie de reverencia a dúo.

En el libro rojo de la UICN, están bajo el estado de "Preocupación menor".

                                                                                                                                                                                                            Por Elmira Kiara 

Su gunlerde ozellikle vahsi hayvanlar konusuna gectigimden beri calismalarimda (nitekim sonsuz mutluyum hayatim boyunca kendimi bildim bileli hayalim olan alan konusunda sonunda yolumu cizmem ve egitim almam konusu) insanlara saygim azaldikca dogaya, yaban hayata ve hayvanlara saygim ayni olcude artmaya devam ediyor... Bu demek degilki ben insanlardan elimi ayagimi cekip izole mod a giriyorum tam tersi ben insanlarla dolu bir fanus ta yaban i , dogayi ve herseyin ozunu deneyimlemek icin  normalden daha da fazla gayret gosteriyorum.  Bu "insan ve vahsi yasam" olgusunu daha uzun yazacagim vaktim oldugunda ama ki su an yazdigim bir siirimi sadece paylasmak istedim;

 Hayatta adalet mi ariyorsun?
Peki soyler misin bana tum ictenliginle
hangi duyunla bakiyorsun?
Eger insan gozu ise
seni itekleyen bu anlamsiz surece;
bir cevap bulamayacagini bilmelisin bence..
Ne zaman bir isen "ben"liginle
nitekim benligin doganin busbutun icinde;
ne zaman hissedersen "yaban"in ozunde
parca parca bulursun tum asil ilkelliginde
iste insanliginin zayifliklari asil senin derinliklerinde
yabanligini unutmus gizlenmis korelmis belleginde....

             Elmira 04/10/2018

ILK TANISMA

Bir hayat; aslinda varolan

Ama basrol oyuncusu kayip olan.

Kacmak kolay dolambacli yollardan,

Kosmak arkaya bakmadan;

Sahte bir ozgurluk hissi

Aslinda biliyorum gecici,

Ama oyle hizli kosuyordum ki...

Farketmiyordum dikenlerin cildime girisini.

Her soluklanmak icin durusumda

Dikenleri temizlemek gelmiyordu aklima,

Daha da hizli kosuyordum

Acilari hissetmemek icin hatta.

Dikenler arttikca,

Artik vucudum dikenden ibaret olunca,

Kan bile akacak yer kalmadiginda,

Acidan kendimden gectigimde;

Bir tek ses geldi sonunda.

Ilk kez haykirdi,

O zaman gozlerim acildi.

Seslenip duruyormu halbuki,

Koreltmis duyularimi aci hissi.

Kaybettigimi sandigim duygularimi,

Farketmeden gectigim yollari,

Yasamis bir bir onlari.

Sarmis kanayan yaralarimi.

Her seferinde harap olmus halimi

Farkederim belki umuduyla.

Kirilmis kalbimin parcalarini toplamis

Ama birlestirmeden saklamis.

Cunku hep; bir gun diye inanmis

Olacak mutlaka bir uyanis;

O zaman kendi cabamla

Biliyormus baslayacagimi puzzle'a.

Bu deneyimin bana ait olmasini dilese de

Once tekrar kulak vermemi istedi sesine,

Kim oldugunu bilmemi istercesine

 Hep yanimda olacagini eli elimde

Puzzle'in parcalariyla birlikte...

O zaman iste!

Selam verdim var gucumle;

Memnun oldum Elmira Muge!

~Elmira Kiara~

Birzamanlar cocuktum

Bir zamanlar çocuktum
Saf hislerim küçük beklentilerimle
Simdi büyüdüm;
Bugulanmis hislerle.
Aynaya bakinca o ufak kiz yok biraktigim yerde.
Gitmis sessiz sedasiz gizlice
Tebessümünü birakmis geride yasli gözlerle
Ufalmis kalbiyle birlikte
Yildizlara gidiyormus megerse
Kalmak istiyorms düslerinde..

Güvenmemek gerekirmis kimselere
Elden ele gezmemeliymis kalpler öyle
Kaybetmek gerekiyormus bulmak için sevgiyi
Canin yanmasi gerekiyormus ögrenmek için gerçekleri
Umut olmaliymis var olmak için
Anlamak için dostu ihanete ugramak lazimmis
Ask üzülmekmis, hiç asik olmamak eksiklikmis;
Beklentiler aski gizlermis; sonra da yok edermis,
Içine atmak hisleri uykularda kabuslara dönermis;
Sevgiler saf olunca güzelmis;

Kalp kirmak çok kolaymis
Ama kalp kirilinca sizinti yaparmis;
Anladimki hep bu yüzden içimde yaslar damlarmis
Hayat aglatirmis; nese onun mükafatiymis…

O küçük kiz belirse gözlerimde
Gülse çocukça yine
Keske bunlari o da bilse;
Bir karalama sadece birakilmis meger geride,
Sanki bir veda niyetine:

                   “Küçük bir kiz çocugu minik adimlarla
                     Ilerliyor hayat yolunda umutlariyla
                     Dolasmis bir ara yildizlarda
                     Kaybolmus uzak bir düs dünyasinda
                     Ufalmis kalbi anlamsiz sevdalarda
                     Sarilmis simsiki umutlarina
                     Halbuki ölmüs anlayamadigi bir anda..”


Hosçakal ufaklik derin sonsuzlukta
Ögrenecek çok sey vardi ama
Sen yapamazdin zaten yalan duygularda, yapay dünyalarda…
~Elmira~

Emotional Needs 1st part

We as individuals in order to relieve boredom, to numb anxiety, to give ourselves confidence, to create euphoria in an otherwise dull existence; we try to change things. Everything is about the change; changing your lifestyle, changing unhelpful thinking styles; changing behavior patterns, changing the way you view your emotion and changing the way you relate to people around you.
   Some of us have limited emotional tolerance, managing the distress can be extremely difficult.
    People who are suffering from chronic depression, severe anxiety, addiction showed after 20 years of research study that number of repetitive patterns that stopped their meeting emotional needs. 
   There are 5 broad categories according to researches for our emotional needs:

1. SECURE ATTACHMENT
2. AUTONOMY, IDENTITY and PERFORMANCE
3. REALISTIC DREAMS & GOALS
4. FREEDOM TO EXPRESS VALID NEEDS & EMOTIONS
5. SPONTANEITY&PLAY

will explain them each in my next post but want to finish this one with a phrase
 "We are made wise not by the recollection of our past, but by the responsibility for our future." - George Bernard Shaw


                                                                                       ELMIRA KIARA

Connectivity

There is a faded connectivity,
Is it all about curiosity?
Do you dare to enter the uncertainty?
It might be absolute serenity,
Just a touch of sensitivity
is all that is needed without envy
There's no impossibility.....

                                      Elmira Kiara

Light&Angels' Pray

No one deserves their heart
To be broken so hard
In a story that you did not write
In the center is your life
That you had no choice of time
Needing some wind of light
Whereas you think you found someone
The light can suddenly be gone
at your most unexpected time
Always need to remember the rhyme
that the light always stays there
wherever your heart carries you away
But being so obscured to see the angels' pray
Don't get fooled by the games people play.
                                                               Elmira Kiara

İkili ilişkilerimiz&Duygusal Yakınlık Arayışımız ( II. Bölüm)

Bir ilişkinin ne kadar sağlıklı olup olmadığını bazı düşünce kalıplarımıza ve karşılıklı hal, hareket durumlarımıza bakarak görebileceğimiz kanaatindeyim. Öncelikle sağlıksız olan veya yıkıcı bir ilişkinin sinyalleri olan durumlara değinmek istiyorum;

• Karşıdakini idealize etmek, yoğun bir şekilde onun "mükemmel" olduğu inancına sahip olmak. 
• Sorunlarla beraberce başa çıkmaktan kaçınılması
• Güven talebinde bulunmak
• İlişkinin kendi içinde gelişememesi, taraflardan birinin veya ikisinin de ilişkinin gidişatına köstek olması.
• Devamlı özür dilemeler olması
• Birbirini suçlama
• Yalan&manipülasyon
• İlişkideki kişi/kişilerin kendini beğenmiş ve/veya önyargılı, yargılayıcı tavırları. 
• yine ilişki içerisindeki kişi/kişilerin kırılganlık, savunmasızlık, incinebilirlik, hassaslık gibi durumlardan kaçınması&kaçması.
• ilişki içinde duygusal olarak elde edilemez, ulaşılamaz olunması
• Çözümlenmemiş, paylaşılmamış veya gözardı edilmiş duygusal, ruhsal vb. travmalar.
• Sözlü, fiziksel, cinsel, finansal taciz, hor görme, çıkar sağlamaya yönelik davranışlar, yaklaşımlar
• Geçmiş olayları, anıları vs. kontrol etme mekanizması olarak kullanmak
• Duygusal, cinsel yakınlaşmalardan kaçınmak
• Pasif agresif davranışlar ve direk iletişimden kaçınmak
• Birbirine bağımlı olmak (ki bu bayağı derin ve ilerleyen gönderilerimden birini bu olguya adayıp uzun uzun yazmayı planladığım, üzerinde ciddi olarak düşünülmesi gerekilen önemli bir nokta)
• Bitmek tükenmek bilmeyen eleştiriyel yaklaşımlar
• Korkuya dayalı tepkisellik
• Sırf bir "ilişki" ihtiyacı hissediyor olmaktan ötürü ilişkiye başlama/devam ettirme çabası.
• Üçüncül şahıs/şahısları ilişkiye dahil etme, gidişata karışma/larına izin verme
• Doğru düzgün kendini ifade etmeden karşındakinin anlamasını beklemek ve anlamamış ise buna pasif agresif tepkilerle tavır takınmak.
• Gizli aşağılamalarda bulunmak, devamlı iğnelemek.

Bir ilişkinin sağlıklı olabilmesi için tabii ki de iki tarafında çaba sarfetmesi gerekiyor olsa da aklımızın köşesinde bulunması gerektiğine inandığım belli başlı -kimisi gayet klişe gibi gelse de kulağa- minik ama büyük değişimler yaratabilecek noktalar var.

• Beklentilerimizin gerçekçi olması, kimsenin ki kendimiz de dahil mükemmel olmadığının bilincinde olmak. Ya hep ya hiç mantığını terkedip, karşımızdakini değiştirmeye çalışmadan kendi bireyselliğiyle kabullenmek.
• Ve tabii ki İLETİŞİM. Ve öyle lafta iletişimden bahsetmiyorum; zaman ayırarak, gerçekten dinleyip sorular sorarak ve paylaşarak olan gerçek ve derinliği doluluğu olan bir şekilde iletişim kurarak.
• Esneklik! İnsanlar değişir, insanlar arada duygusal uç tepkiler verebilir bunlara karşı anlayışlı ve empati kurarak yaklaşmamız önemli. Sağlıklı bir ilişki bence bireylerin gelişimlerine açık olmalı ve hatta bu değişimlere önayak olan ve destekleyen nitelikleri barındırmalıdır.
• Adil bir şekilde tartışmak. Sonuçta evcilik oynayan çocuklar değiliz. Üzerinde tartışılması gereken bir konu varsa konuşmak için bir zaman belirlemeli ki sağlıklı bir iletişim hattı oluşsun; uykusuzluk, yetiştirilmesi gereken bir iş vs. gibi faktörler kişilerin hem tepkilerine aldatıcı bir şekilde yansıyabilir hem de konuya kendilerini verememelerine sebep olabilir. Tartışma esnasında eleştiri ve suçlamalara başvurmak, eski anıları ve/veya olayları silah olarak kullanmak tartışmayı kavgaya dönüştürüp konunun özünden tamamen saptırabilir. Kendi hatalarımızın sorumluluğunu almalıyız ve herşeyi kabullenir veya reddeder pozisyonda olmamalıyız. Ayrıca bazı konular da hava da kalabilir illa çözümlenmek zorunda değildir ki bununla da barışık olmalıyız, ne de olsa herşey mükemmel değil ve her zaman beklentilerimiz tam anlamıyla karşılanacak diye bir durum söz konusu değildir. Ama en azından tartışılması gereken konu masaya yatırılıp bir dolu ve gerçek anlamda bir iletişim söz konusu olduysa herkes içindekini ortaya attıysa eğer, o zaman konu tamamen çözümlenmese de geride bırakılıp ileriye bakılabilir. Çünkü böylelikle konuyla ilgili kişilerin içlerine attıkları, kin güttükleri, içerledikleri vb. gizli duygular ortadan kalkmış olduğundan ileride ilişkiye engel teşkil etmesi gibi bir durum olmaz. Tartışma esnasında ki bunun yüzyüze olmasının en sağlıklı seçim olduğu kanaatindeyim, ses tonlarımız, vücut dilimiz ağzımızdan çıkanı yansıtmalı yani ne hissettiklerimiz, düşündüklerimiz konusunda ne de kendimizi güçlü, üstün vs. göstermek adına yanıltıcı yaklaşımlarda bulunmamak önemli.
• Bencillikten kaçınmak, "karşılıklı" -alıyorsak vermesini de bilmeliyiz- bir yaklaşım içerisinde olmak.
• İstek ve ihtiyaçlarımızı açık bir şekilde dile getirmek.
• Yetiştirilme tarzlarındaki, deneyimlerdeki, eğitimlerdeki vb. kişisel geçmişlerimizdeki farklılıkları kabul edip göz önünde bulundurarak değerlendirmeler yapmak, davranmak. Daha doğrusu anlayışlı olmak.
• İlişkiye ne kadar yatırım yapmak istediğimize karar vermek ve limitlerimizi belirlemek. Farklılıklardan çok ortak olan zevklere odaklanmak.
• VE HER ZAMAN KENDİMİZ OLMAK. - Gerçek ilişkiler gerçek kişiler arasında olur yansımalar, yaratılmış imgeler arasında değil.

Sevgiler

Elmira Kiara

~Euphonious Eternity~

Euphonious Eternity

As much as loving you, I also hated you.

What good does pride do; except for the the loneliness it leaves in you?

I feel obligated to confess to you,

After congratulating you on victory that you

even from "d-day" were very much primed to;

Finally killing the innocent little girl inside my soul's hive 

who was just trying to survive 

in spite of the dark depths she had to dive.

But what's the point of victory,

when  there is a loser that would be left in misery.

I told you I will always care for you

However I'm tired of enabling you.

There's nothing I can do,

Not anymore, stop the voodoo.

Leaving you with the struggles you are going through

I won't be carrying them for you.

But still one last offer I think you better hear;

One day you will eventually be obliged to conquer the fear 

And face&deal with feelings that you can no longer bear

So why not start now dear?

 Oh, you're getting out the room again with full of fear

Running away while trying to hold on to your one precious tear.

I wouldn't have wiped it dear,

would have cherished and protected it however.

I told you "I'm right here"

But I won't be chasing the deer;

I'm no longer near so it's your move dear, my path is clear.

So keep it in your mind:

I might not be there for long

Listen to the song

Words shall not belong to your tongue

It is the heart which is never wrong.

Yet again I might not be where you left me

On the side of the road where you turned your back in order not to see

Now diving deep down under the sea

I already sat myself free

So what is it gonna be?

Euphonious eternity is offering serenity.

~Elmira Kiara~

 

İkili ilişkilerimiz&Duygusal Yakınlık Arayışımız ( I. Bölüm)

İkili İlişkilerimiz Üzerine;  

Samimiyet&Yakınlık&Bağlılık

Biz insanlar yaratılışımız gereği birbirimize bağlı&bağımlı olarak programlanmış varlıklarız. Ne derecelerde bağlı&bağımlı olduğumuz tabii ki her birimizin farklı birer birey olarak yapılanmış ve yapılanmakta olan kişilik özelliklerimize göre değişiklik göstermekte. Ancak ortak olan bir nokta var ki o da; en ilkel anlamında ilişki ve bağlardan yoksun olmak her bireyde -ki aslında bence her canlı için geçerli-  eksiklik, yoksunluk, yalnızlık ve kaygı hatta çökkünlük gibi duygular doğurmasıdır. Duygusal yakınlık, derin&anlamlı bağlar kurma; neden bu kadar önemli ki canlılar için? Çünkü insanlar olarak biz de "sürü" olarak yaşıyoruz ve bu bağlar bize "aidiyet" duygusu veriyor. Biz insanlar, pek çoğumuz ne kadar "yalnız kalayım biraz ya kafamı dinlemek istiyorum" "yalnız başıma huzurluyum, kafam rahat" vs gibi savunma mekanizmasından çıkma cümleler kursak da yaratılış gereği "yalnız kurt" değil sürünün bir başka üyesiyiz.

Gerçek anlamda duygusal yakınlık, samimiyetten bahsederken illaki sevgili veya cinsel birliktelik içeren ilişkilerden bahsetmiyorum. Özümüzde ihtiyaç duyduğumuz ve hep tatmin etmeye çalıştığımız ve hayatımızın her anında bilinçaltımızdan seçimlerimizi -iş, hobi vs.- dahil etkileyen o en zayıf noktalarımızdan biri sayılabilecek bir durum, olgudan bahsediyorum. Ve bu en derin duygu, düşünce, ihtiyaçlarımızı paylaşabildiğimiz ve gerçek anlamda kim olduğumuzu gösterecek derece savunmasısız bir pozisyonda ürkmeden bulunabilmemizi sağlayan boyutta yakınlıktır ve bu savunmasız ve maskesiz, gerçek benliğimizle kabul görüldüğümüz tatmin edici bir ilişkinin varlığınının kanıtıdır -eğer var ise-. Yakınlık/samimiyet yaratmak dinamik bir işleyiş ve gerçek yakın duygusal bağa ulaşmadan önce 4 farklı basamağı olduğunu varsayabiliriz.

• Havadan sudan sohbet; ki bu en basit yeni tanıştığımız kişilerle genelde kurduğumuz bir iletişim şekli. Ki tabiiki yeni tanıştığımız kişiye duyduğumuz, hissettiğimiz yakınlığın seviyesine göre fazla güvenerek vs bu basamağı zıplayarak geçiyoruz. Bu basamakta sadece bilgi alışverişi tarzı kişisel olmayan olaylar, olgulardan bahsederek böylece ne kendimizi savunmasız pozisyona koyuyoruz ne de fikir beyanlarında bulunarak reddedilme riskine giriyoruz. Kısaca tırsak, korunaklı model yani.
• 2. basamak yine biraz tırsaklığımızı sürdürdüğümüz bir konum. Ancak başkalarından alıntılar yaparak veya başkalarının düşünce, görüşlerinden bahsederek iletişime biraz daha kişisellik katıyoruz. Yine de dediğim gibi "başkaları" üzerinden gidiyoruz, kendi düşüncelerimizi belirmeden de olsa aslında o başkalarının bize hitap eden düşünce, fikirlerinden bahsederiz farkında olmadan. Böylece yine reddedilme, yargılanma riskini o başkaları üzerinden test ediyoruz.
• 3. basamakta ufak riskler alarak kendi düşüncelerimizden, yorumlarımızdan bahsetmeye başlasak da yine de değişebilecek olanları seçiyoruz paylaşırken ki eğer karşıdakinden olumsuz bir tepki alırsak daha sonra fikrimizden geri adı atabilelim. Biraz yanar döner olduğumuz, üç kağıtçıyı oynadığımız bir basamak. Bence genelde en çok aşk meşk ilişkilerinde flirt aşamasında bu basamakta taklalar atıyoruz.
•  4. basamak ise durumların derinleştiği, geçmişimizden, hatalarımızdan, acılarımızdan vs bahsetmeye başladığımız bir konum. Ki bu basamaktan itibaren artık savunma kalkanlarımızı indirmeye başlıyoruz. Biz biz yapan şeyleri paylaşmaya başlıyoruz.
• Ve en sonunda Gerçek Yakınlık - ihtiyaçlarımızı, duygularımızı, arzularımızı, fantazilerimizi, en karanlık sırlarımızı ve düşüncelerimizi, varlığımızın en derinliğindeki, benlğimizin çekirdeğini ortaya serdiğimiz zirve noktası. Bu nedenle çok ciddi anlamda güven gerektiren bir adım. Çünkü diğer basamakların aksine buraya bir kez adım attıktan sonra geri dönüş şansımız yok. Eğer biriyle bu zirve noktasında iletişim kuruyorsak bu demektir ki var olan en savunmasız halimizi, parçamızı ona sunuyoruz demektir. Ki hepimizin en büyük ortak korkusu bu noktada paylaştıklarımızın bize karşı kullanılabilme ihtimalidir diye düşünüyorum. Ve bu noktada duygusal tepkilerimizi de olanca haliyle gösterdiğimiz ve bu da her zaman hoş bir şekilde olmayabildiği için kartlarımızı açmadan önce ya çok uzun süre düşünüp basamaklarımızdan geri yuvarlanabiliyoruz veya hiç düşünmeden hemen açıp geri dönüşü olmayan kayıplar yaşayabiliyoruz benliğimizden, ruhumuzdan.

Hatırlanması gereken en önemli 2 nokta var zirve noktasına giden süreç boyunca; ilk olarak gerçek yakın&samimi ilişkinin zaman gerektirdiği öyle "he" deyince veya süreci hızlandırmaya kastıkça olmadığı. İkinci olarak ise gelişen ilişki ve süreç boyunca iki bireyinde basamakları beraber senkronize bir şekilde çıkmasıyla ancak gerçekleşebileceğidir. Örneğin biz ileriki bir basamaktaysak karşımızdaki kişiden, deneyimlediğimiz hissettiğimiz yakınlık duygusu sahte olacaktır, halbuki gerçekten ne derece samimi bir ilişki olduğu aslında daha az savunmasız olan tarafın bulunduğu pozisyonda gizlidir.

Ne kadar tehlikeli sular gibi görünsede kalkanlarımızı indirmek, savunmasız tüm gerçekliğiyle kendimizi göz önüne sermek; gerçek yakınlığın kurulduğu bir ilişki bizim fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak gelişmemizi sağlar, yokluğunda ise statik birer varlık oluruz ilerleyemeyen, gelişemeyen, değişimden yoksun ki bunun sonucunda hayatın dinamizminden dışlanmış etkisiz eleman olarak var(?)olmaya başlarız.

"Post Tenebras Lux"

~Elmira Kiara~

We're One

We're One

No soul shall be left behind

You will see the sign

No need to hide back of the line

We got together to find

The shining sun upon us

From dusk till dawn

Love will cherish in our hearts

Eventually settling down

It can't be bought by any dime

Only shall be acquired by time

Stay synchronized within the vibe,

you,me, and everyone;

We're ONE!...

 

~Elmira Kiara~ 

Angels&Dreams

Angels&Dreams

Angels have the wings

But you have your dreams

Use your dreams as your wings

They will never let you fall

We got together after all

Forming up one divine soul;

Embrace your role

Still be your own goal,

Hear your heart's call...

 

 

 

~Elmira Kiara~